Ponte en forma con tu perro

14,90

de Fernando Pérez

Disponible a partir del 30 de abril de 2019

Ponte en forma con tu perro es una guía práctica para iniciarte en el deporte del canicross. Con ella aprenderás a estructurar y planificar tus entrenamientos al lado de tu perro para mejorar vuestro estado físico y, sobre todo, para manteneros sanos y fuertes. Además, este libro se complementa con información online que se mantendrá siempre actualizada, y también con historias personales del autor relacionadas con el mundo del canicross.

Descripción

Ponte en forma con tu perro. Cómo iniciarte en el canicross paso a paso

La primera vez que salió a correr con su perro, la vida de Fernando Pérez cambió. Su interior se llenó de tanta luz que decidió dejar atrás su carrera como profesor de conservatorio y concertista de guitarra clásica para dedicarse por completo al mundo del perro; así se convirtió en educador canino y entrenador de canicross online. Desde entonces, ha sido campeón de España y deportista internacional con la selección española.

Ponte en forma con tu perro es una guía práctica para iniciarte en el deporte del canicross. Con ella aprenderás a estructurar y planificar tus entrenamientos al lado de tu perro para mejorar vuestro estado físico y, sobre todo, para manteneros sanos y fuertes. Además, este libro se complementa con información online que se mantendrá siempre actualizada, y también con historias personales del autor relacionadas con el mundo del canicross.

Ponte en forma con tu perro te ayudará a llevar una vida más activa al lado de tu compañero canino, y eso, sin duda, te ayudará a alcanzar tus sueños.

ÍNDICE

Prólogo
Correr con tu perro va a cambiarte la vida

PARTE 1. EMPIEZA POR AQUÍ

  • El momento que cambia mi vida
  • Mis primeros pasos en el canicross
  • Consejos básicos y errores que no debes cometer
  • La motivación
  • Positivizar
  • Tirar
  • Correr
  • Entrenar
  • El foco
  • Sentinel decide irse

PARTE 2. TU ENTRENAMIENTO

  • Ahora sí me pongo en forma
  • Estructura del entrenamiento
  • Periodo preparatorio
  • Periodo preparatorio especial
  • Periodo especial competitivo
  • No te olvides del entrenamiento oculto
  • Un largo viaje para cumplir un sueño

PARTE 3. EL ENTRENAMIENTO DE TU PERRO

  • Nunca dejes de creer en tu perro
  • Periodo preparatorio
  • Periodo preparatorio especial
  • Periodo especial competitivo
  • Periodo de reposo
  • Llorando de felicidad

¿Y ahora qué?

Agradecimientos

Información adicional

Peso 0.4 kg
Encuadernación

Rústica

Nº de páginas

120

Edición

Primera edición abril de 2019

Formato

17×24 cm

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