Dame tu mano y camina
Una guía para encontrarte y danzar la vida
Ana Belén Carrera Duque
Con Dame tu mano y camina, Ana Belén quiere ayudarte a salir de las inercias que te dejan sin brillo y acompañarte a descubrir nuevos caminos dentro de ti que te activen el corazón y te permitan bailar las ganas de vivir como te mereces.
Su lectura te permitirá vivenciar una maravillosa transformación desde tu cuerpo hacia tu vida, descubriendo el poder de tu naturaleza de mujer y, con ella, tu capacidad para sanarte, crecer y compartir con el mundo la luz que brilla en tu interior.
18,00 €
Dame tu mano y camina. Una guía para encontrarte y danzar la vida
La vida, a ratos, se convierte en un camino difícil de transitar. Los hijos, el trabajo dentro y/o fuera del hogar, la pareja, los proyectos y las listas interminables de asuntos pendientes dejan poco espacio para el autocuidado que necesitamos como mujeres.
Ana Belén Carrera Duque, consciente de lo importante que es tener herramientas prácticas que nos sirvan para equilibrarnos cuando nos sentimos desbordadas, ha escrito esta guía que te ayudará a encontrarte y danzar la vida.
Con Dame tu mano y camina, Ana Belén quiere ayudarte a salir de las inercias que te dejan sin brillo y acompañarte a descubrir nuevos caminos dentro de ti que te activen el corazón y te permitan bailar las ganas de vivir como te mereces.
Su lectura te permitirá vivenciar una maravillosa transformación desde tu cuerpo hacia tu vida, descubriendo el poder de tu naturaleza de mujer y, con ella, tu capacidad para sanarte, crecer y compartir con el mundo la luz que brilla en tu interior.
¿Estás lista para comenzar el viaje?
ÍNDICE
Prólogo. Carmen Plaza
Soy
Primera parada / TU CUERPO, TU MEDICINA
- Sanar para evolucionar
- La pareja de baile
- En la perfección no hay crecimiento
- Tu cuerpo
- Abrirse hacia adentro
Segunda parada / LA MAGIA HABITA EN TI
- Del conocimiento a la sabiduría
- La postura corporal
- Los juicios
- Movimientos matriz
Tercera parada / VOLVER A LA RAÍZ PARA NUTRIR NUESTRAS ALAS
- Sistema familiar
- Vida antes de la vida
- Tu cuerpo coraza
- Heridas
- Emociones
- Inicia tu viaje emocional
- Descubre tu mapa emocional
- De la niña herida a la adulta consciente
- Sanación de los padres internos
Cuarta parada / MUJER MEDICINA, PROYECTA TU LUZ AL MUNDO
- Los 10 mantras de la mujer despierta
- Todo final es un nuevo comienzo
Biografía creativa de Ana Carrera Duque
Gratitudes
Información adicional
| Peso | 0,4 kg |
|---|---|
| Encuadernación | Rústica |
| Nº de páginas | 146 |
| ISBN | 978-84-124647-1-9 |
| Depósito Legal | SE2323-2021 |
| Edición | Primera edición diciembre 2021 |
| Formato | 17×24 cm |
Ana Belén Carrera Duque
ANA BELÉN CARRERA DUQUE lleva 25 años investigando el poder sanador del movimiento orgánico y de la danza.
En el año 2000 creó el método AfroYin® para potenciar el desarrollo del ser humano y conectar con los potenciales que habitan en nuestro interior, a través del movimiento, la consciencia y la danza. Desde entonces ha acompañado –mediante formaciones presenciales, online y retiros– a miles de personas con ganas de crecer internamente a conectar con su cuerpo para despertar el poder de sanarse a sí mismas.
Para Ana, el movimiento es medicina: «porque danzar nos conecta con las necesidades del cuerpo, la mente y el Alma».
Dame tu mano y camina es su primer libro publicado.
www.gimnasiodelalma.com
Este va a ser mi libro.
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