Menos de todo y más de ti. Ordenterapia

17,80

de Mar Ferré

Una guía de viaje por tu casa y tu vida que te llevará a descubrir que organizando conscientemente tu espacio, tu dinero y tu tiempo puedes recuperar tu bienestar interno para vaciarte de cargas y llenarte de ti. Menos de todo y más de ti es una invitación a descubrir qué hay más allá del orden, porque más allá del orden estás tú.

Descripción

Menos de todo y más de ti. #ordenterapia

Crees que para ser feliz necesitas más cosas, más espacio, más tiempo, más dinero. Caes en el bucle de comprar, tener, hacer…, y cuanto más metida estás en esa espiral y más te llenas por fuera, más vacía te sientes por dentro. Y es que olvidaste lo más importante, lo más obvio. Te olvidaste de ser. Te olvidaste de ti.

Menos de todo y más de ti es una aventura para volver a ser tú misma. Un camino inspirado en las etapas de un proceso de coaching y basado en la experiencia vital de su autora. Es una guía de viaje por tu casa y tu vida que te llevará a descubrir que organizando conscientemente tu espacio, tu dinero y tu tiempo puedes recuperar tu bienestar interno para vaciarte de cargas y llenarte de ti.

En este libro, Mar Ferré ofrece un enfoque más amplio de la organización para que aprendas a utilizarla como herramienta y no como fin. Menos de todo y más de ti es una invitación a descubrir qué hay más allá del orden, porque detrás de un acto tan inocente como ordenar tu armario se esconden infinitas posibilidades que antes no habías contemplado. Ordenar te ofrece la oportunidad de ir más allá, de dialogar contigo misma, de tomar conciencia, de decidir, de elegir y de expresar fuera aquello que llevas dentro. Porque más allá del orden estás tú.

ÍNDICE

Prólogo. Andrea Amoretti
Es el momento de escucharte. Astrid Izquierdo
La vida tiene un plan maravilloso para ti. Déjale sitio.

PRIMERA PARTE || SUEÑA

El poder de tu mente

  • Entender a tu mente para entenderte a ti
  • El poder de la creatividad
  • El poder de las creencias

El poder de los sueños

  • La importancia de soñar
  • Aprendiendo a soñar
  • El poder de visualizar
  • Tu punto de llegada
  • Enmarcando sueños

SEGUNDA PARTE || OBSERVA

El poder de observar

  • La toma de conciencia
  • El juego de los espejos

El poder de los hábitos

  • De la eficiencia a la consciencia

Tu punto de partida

TERCERA PARTE || CAMINA

Tu ruta

  • El orden que te sienta bien
  • Caminar en tres pasos

Un paso hacia tu libertad

  • La espiral del apego
  • Tu círculo de elección

Un paso hacia tu creatividad

  • Organizar es crear
  • Creatividad en tu armario
  • Creatividad en tu cuenta
  • Creatividad en tu agenda

Un paso hacia tu coherencia

  • De la consciencia a la presencia
  • Recetario de rituales
  • El final de la aventura

Agradecimientos

Información adicional

Peso 0.4 kg
Encuadernación

Rústica

Nº de páginas

154

ISBN

978-84-120192-6-1

Edición

Primera edición: Septiembre de 2019

Formato

17×24 cm

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