La costurera de las palabras

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de Marta Ayora Mayoral

La costurera de las palabras es un libro evocador y sensorial que te invita a recorrer, a través de sus reflexiones inspiradoras, una travesía vital hacia tu propio autoconocimiento.

Incluye acceso a reflexiones y visualizaciones en audio creadas por su autora.
Prólogo de Mónica Galán Bravo
Ilustrado por: Eva Mª  Martín García

 

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Descripción

La costurera de las palabras. La senda del quererte tiene hilos que bordan tu alma

La costurera de las palabras es un libro evocador y sensorial que te invita a recorrer, a través de sus reflexiones inspiradoras, una travesía vital hacia tu propio autoconocimiento.

Podrás confeccionar frases a medida, que te conducirán de una forma armoniosa a la consecución de tus sueños. Te coserá creencias hermosas para que no tenga cabida
la negación sino tu propia afirmación. Te hilvanará palabras cargadas de fuerza y crecimiento personal. Cortará con la tijera lo que no sume en tu vida. Subirá el bajo de lo que sintoniza con tu esencia. Sacará las agujas hirientes y hará ojales grandes para que puedas ver lo bonito que es conectar con tu potencial.

A través de sus ejercicios y audios descubrirás cómo cambia tu propia narrativa y cómo te vas cosiendo a tu alma puntadas de amor, que se convertirán en tu propio balneario de las palabras.

Prólogo de Mónica Galán Bravo

 

ÍNDICE

Prólogo de Mónica Galán Bravo

Abriendo el costurero

ETAPA 1: TRAVESÍA CONMOVEDORA. Me conozco y me descubro
Puntada 1 / Apoyo
Puntada 2 / Atreverse
Puntada 3 / Autocompasión
Puntada 4 / Autoestima
Puntada 5 / Comunicación
Puntada 6 / Deseos
Puntada 7 / Detonadores de estrés

ETAPA 2: TRAVESÍA RECONFORTANTE. Me sorprendo y me comprendo
Puntada 8 / Empatía
Puntada 9 / Felicidad
Puntada 10 / Gratitud
Puntada 11 / Habilidades
Puntada 12 / Inteligencia emocional

ETAPA 3: TRAVESÍA REAFIRMANTE. Me lo creo y comienzo el viaje
Puntada 13 / Jardín
Puntada 14 / Lealtad
Puntada 15 / Mañana
Puntada 16 / Nacimiento
Puntada 17 / Observación
Puntada 18 / Perdón
Puntada 19 / Simplificación

ETAPA 4: TRAVESÍA VITAL. Me cuido y me escucho
Puntada 20 / Sueños
Puntada 21 / Tareas
Puntada 22 / Umbral
Puntada 23 / Valoración
Puntada 24 / Vitalidad
Puntada 25 / Zambullirse

Repasando las costuras
Los cinco compromisos contigo
Menú de bienestar diario
Plan para todos los meses
Tus valores son un valor
El tira y afloja entre el ser y el tener
Carta a tu yo interior
Tu momento
La última puntada

Agradecimientos

 

 

 

Información adicional

Peso 0,4 kg
Encuadernación

Rústica

Nº de páginas

166

ISBN

978-84-122894-3-5

Edición

Primera edición: Febrero 2021

Formato

15×21,5 cm

3 valoraciones en La costurera de las palabras

  1. Silvia

    Su autora es un corazón convertido en persona, así que, sin duda es un libro escrito con el alma.
    10

  2. Francesca Archilla

    Me parece un libro muy interesante…te invita a pasar si miedo a otro nivel, para conocerte mejor. Sin duda un descubrimiento.

  3. Mary Evelyn Ruddle

    Para la costurera de las palabras…tu libro es un regalo caído del cielo, llena de luz. No soy una gran lectora por lo general, pero he de decir que el libro se ha presentado de una forma amena, con un lenguaje que lo hace fácil de leer, y sobretodo con unos mensajes muy muy poderosos y que te llegan muy muy hondo. Así lo he sentido yo. Califico el libro el ” handbook de la vida. Creo que para la gran mayoría de la gente, en algún momento de nuestras vidas, nos sentimos muy frustrado, incluso perdido. Lamentamos algunas decisiones o no haber hecho las cosas de otra forma. Incluso podemos pensar que ya es demasiado tarde y no tiene remedio. A veces es muy difícil ver qué nuestro ego o miedos por los motivos que fueron nos hace retroceder y quedarnos en nuestra “zona de confort” que en realidad es lo que nos limita a la hora de emprender y poner en marcha una serie de circunstancias para empezar a recorrer el sendero que nos llevará a nuestra meta. Nos enseña el poder que tienen las Palabras, para bien o para mal, que como nos hablamos sea en positivo o negativo, en eso nos convertimos. Nos recuerda que nunca es demasiado tarde para ir en busca de nuestros deseos, anhelos y metas que son son nuestro propósito vital y nos hacen vibrar alto. Nos enseña que hemos de aprender a perdonar y aceptar y después soltar y volver a nuestro centro, recordando que el mayor fracaso es no haberlo intentado por uno mismo, tener esa satisfacción y como lograrlo desde la autocompasión, la autoestima, la empatía, incluso la gratitud por lo que hemos logrado hasta la fecha y haber llegado a la conclusión que todo se puede remediar si uno quiere, de cuidarse a uno mismo en todos los sentidos y regar todos los días nuestras metas, poco a poco, con constancia , poniendo lo mejor de nosotros, igual que se hace con las plantas para que no se marchiten, de ser leal con uno mismo y lo que quiere, la simplificación, de quedarnos lo que nos resulta útil y imprescindible, según nuestros valores. Tb muy importante, nos ayuda a gestionar el estrés y reconocer las señales para que lo podemos gestionarlo a tiempo y evitar que nos hacen retroceder y merma nuestros planes y nuestra autoestima. Nos da las herramientas para levantar o despejar esos bloqueos que no nos permiten avanzar y finalmente que no hay nada ni nadie que nos impida a hacer todo lo que nos proponemos, que por fin sentimos que hemos retomado el control y las riendas de nuestra vida, donde antes había miedos, ahora hay afirmativos y que dejar la huella de la ilusión en un nuevo proyecto sea el que sea es alimentar nuestra alma y no hay nada más importante que ello y que nuestra actitud y valentía es lo que nos llevarán a terminar por completo el proceso. Es un punto de inflexión, un “turning point” para quienes hasta la fecha solo veían obstáculos. Es un libro de lo que todo el mundo debería disponer como el “handbook” de la vida que es, para consultar en cualquier momento que sienta la necesidad. Eternamente agradecida a ” la costurera de las palabras”!!

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